災害の時でも安心！あれば便利な、非常食と防災アイテム。
こんにちは、地方在住の専業主婦、なちゅです。
昨日起きた大阪の地震、怖かったですね...。皆さんご無事でしょうか？
三重県にある私の家は震度４だったのですが、それでもかなりの揺れを感じました。震源地に近い方々の恐怖やストレスはいかばかりかとお察し申し上げます。
まだ一週間ほどは同程度の地震が来る可能性があるらしいので、どうかお気を付けください。
地震の後、水道やガスが使えない地域もあるというニュースも耳にします。私も以前住んでいた町が大きな台風の被害に遭い、断水を経験したことがあるので、その不便さはとてもよくわかります。
今回は私の経験から、地震や台風のように避けられない災害が起きてしまったときにあって便利だった、もしくはあれば便利なアイテムについてお話ししたいと思います！
美味しく備える！オススメ非常食
非常時、食糧の備蓄はとても大切ですよね。流通がストップし買い占めが起きると、近くのスーパーやコンビニの商品が品薄になってしまうこともあります。
飲み水は必須！湯煎用にも多めに
その間、最低でも３日分の食糧と水を用意しておくと良いと言われています(場合によっては物資が届くまで２週間かかることもあるそうなので、一概には言えないですが…)。水に関しては１人あたり１日３リットル必要だそう。
...なかなか大量の備蓄が必要ですが、レトルト食品などお湯を沸かして使うことも考えれば、できるだけ多めに用意した方が良いと思います。一週間近く断水を経験した私の感覚から言うと、１人１ケースぐらいあればひとまず安心かと思います。
ちなみに我が家でよく購入するのは、キリンのアルカリイオンの水です。ペットボトルが柔らかいため、飲み終わった後に場所をとらないので便利！
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アルファ米も美味しくなる♪アマノフーズ
最近非常食で便利だと人気があるのが、お湯を入れるだけで食べられるアルファ米。でも、そのままだとあまり美味しくないという声も聞きますよね。味付けのバラエティも、まだまだ少ない印象です。
そこでオススメなのが、アマノフーズのフリーズドライ食品♡お湯をかけるだけですぐに完成。これをアルファ米にかけて食べれば、特有の「パサつき」も緩和され、美味しくなります！
親子丼や牛すき丼、中華丼など種類が豊富で美味しい♪アマノフーズがあれば、色んなパターンを楽しめてアルファ米も飽きずに食べられます！
５種類17食のどんぶりセットです。家族で分けて食べるのにも良いですね！
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価格:3,159円 |
お味噌汁も、スタンダードな豆腐やねぎから、ちょっとリッチなかに汁、あさりや焼きなすなど色々選べます！こちらは１か月分31種類のセット 
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価格:3,998円 |
私はイギリス留学時に大量のアマノフーズ食品を持って行き、美味しい日本食が恋しくなったときに大活躍しました。
ごはんと食べる以外にも、リゾットやパスタなど、そのままで食べられる商品も出ています。こちらはリゾットの24食セット。今、21日までの楽天スーパーセールでお得みたいです♪
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スーパーセール☆★【アマノフーズのフリーズドライ】ビストロリゾット4種セット4食【6セット24食】【お買得パック】[am] 価格:4,212円 |
こちらはリゾット４食、パスタ２食のお試しセット 
。他の非常食のパンなどと一緒に食べてもいいですね。
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ぐるぐる混ぜるごはん♪日清カレーメシ
こちらはカップヌードルでお馴染みの日清が出している、カレーメシ！義母から「美味しいよー♡」と１ケースいただきました。
こちらに使われているお米もフリーズドライ米。フリーズドライ米の良いところは、軽くてすぐに調理できるところです♪
このカレーメシ 
はお湯を入れて５分待ち、ぐるぐるかき混ぜるだけで本当に美味しいカレーごはんの出来上がり♡
私はお昼ごはんを作るのが面倒なときに時々食べているのですが、これは非常食でも大活躍間違いなし！
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価格:1,152円 |
ハヤシライス味のハヤシメシ も美味しいですよー♡
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日清 ハヤシメシデミグラス 103g×6個【1個あたり175円】☆3ケースまで送料1配送分☆ 発売日：2017年7月31日 価格:1,134円 |
他にも、カレーメシシーフード味、キーマカレーメシ、なんとカップヌードルのスープにお米が入ったカップヌードルぶっこみ飯など色々出ているみたいです！
こちらの４種類お試しセット 
で色々食べ比べてみるのも良いと思います。
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【送料無料(沖縄・離島除く)】日清 カレーメシ・ハヤシメシ・ぶっこみ飯 4種各3個セット(計12個) 価格:2,988円 |
非常食を選ぶときのポイントは、普段から食べているものと異なりすぎないこと。災害時はただでさえ心身のダメージを受けているので、食欲が出ないこともあります。
普段から食べているものなら喉を通るでしょうし、美味しいものならきっと非常時の疲れも癒されます！色んな非常食を組み合わせて、非常時を乗り越えたいですね。
洗濯機いらず♪余った水でお洗濯
断水時、困ることはたくさんあります。私が断水を経験したときはお風呂のお湯を流さず溜めていたため、トイレを流すときは溜めたお湯をバケツに入れて流していました。
でも、頭を抱えたのは洗濯。お風呂の残り湯で洗うわけにはいかず、水道が復旧するまで待つしかありませんでした。
断水の期間が長ければ、洗濯物はどんどん溜まる一方。夏場は特に汗をかきますし、せめて下着だけでも洗いたいですよね。
携帯洗濯機！スクラバウォッシュバッグ
そんなとき、洗濯機を使わずに洗う方法を発見。アウトドアグッズで、こんなに便利なモノを見つけました！
それがこちら、携帯用洗濯バッグの「Scrubba Washbag (スクラバウォッシュバッグ) 
」。洗濯物を入れて、水と洗剤を入れるだけで手を汚さず手動で洗濯できてしまうバッグです。
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スクラバ ウォッシュバッグ（Scrubba 洗濯機 世界最少 コンパクト トラベル 旅行 出張） 【送料無料 ポイント8倍 在庫有り】【あす楽】【6月22迄】 価格:6,458円 |
バッグの中は洗濯板と同じ構造になっていて、衣類をこすりつけて洗えるそう。小さく折りたためるので、非常用バッグに入れていつでも携帯できます！
耐熱温度も50℃まであるそうなので、レトルト食品などの湯煎で使ったお湯を冷まして再利用するのにも良いですね！貴重な水を無駄にすることなく使えます♪
まだ私も購入していないんですが、もともと海外旅行用にいいなぁと思っていたので、旅行時にも災害時にも使えるこのアイテムは手に入れたいと思っています！
ジップロックで代用できる！
ただこのバッグ、少しお値段が張るので、なかなか手が出しづらいかもしれません。そんなときは、大きめのジップロックで代用してしまいましょう♪
さすがにお湯は使えないですが、頻繁に洗濯が必要な下着や靴下など、小さなものを洗うには便利ですね。
こちらの登山情報サイトでは、ジップロックのつけおき洗いの仕方が紹介されています。
余った水やお湯を活用して、無駄なく洗濯できれば災害時でも綺麗な衣類を身に付けられますね！
水がなくても衛生的♪便利アイテム
加えて、ガスや水道が使えないときに困ることといえば、お風呂。災害時には、最低限の飲み水が供給されたとしても、なかなか体を洗う水までは手に入りませんよね。
でもやっぱり、体は清潔にしていたい...。そんなときに役立ったアイテムをご紹介します！
いつでもサラサラ髪に♪ドライシャンプー
お風呂に入れないと、特に夏の暑い時期だと汗をかいて髪がベタベタ...。とっても不快ですよね。
でも、水を使わずに髪を洗う方法があるのです♪そのためのアイテムが、ドライシャンプー！私も断水を経験したときに助けられました。
ドライシャンプーには、大きく分けてスプレータイプ、フォームタイプ、パウダータイプ、シートタイプの４種類あります。
ここでは私が使ったことのある、スプレータイプとフォームタイプについてご紹介します！
まず、ドライシャンプーの中でも一番スタンダードなスプレータイプ。こちらは資生堂のドライシャンプーです。ドラッグストアでもよく見かけると思います。
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価格:447円 |
完全にべたつきが取れるというわけではありませんが、シューっと髪に吹きかけるだけなので使いやすいです♪吹きかけると少し濡れたような状態になるので、タオルドライします。
次に、フォームタイプ。こちらは私も断水時にお世話になった、「リンスインドライシャンプー」です。
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価格:708円 |
最初にシュワシュワの泡を髪にもみ込みます。そして泡がついている間にくしなどで髪をとかし、濡れタオルなどでふき取ると、まるで髪を洗ったかのようにさらっと快適に♪
お好きなドライシャンプーを見つけて非常用バッグに入れておくと、お風呂に入れないときに役立つはずです。このドライシャンプー、災害時はもちろん、風邪でお風呂に入れないときなどにも活躍してくれるので便利！
お風呂に入れなくても清潔♪ボディシート
ドライシャンプーとあわせて使いたいのが、ボディシート。体が洗えないなら、汚れを拭きとればいいのです！
個人的には、せっけんの香りが主張しすぎず好きです。香りだけでも、お風呂に入った気分になれるはず♪
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メンズ用もありますね。
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資生堂 shiseido AgDEO（エージーデオ）24メンズボディシート Nb （スタイリッシュシトラス） 30枚入(30枚入) 価格:422円 |
また顔も洗えないので、お化粧をする女性にはメイク落としシートも備えておいた方が便利です♪
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ソフティモ メイク落としシート H b(ヒアルロン酸)(52枚入)【ソフティモ】 価格:532円 |
ウォシュレット代わりに♪おしりふきシート
現在の日本なら、ほぼどこにでもあるウォシュレット。しかし断水してしまうとトイレを流すことすらできなくなってしまうため、それどころではありませんよね。
でも日常的にウォシュレットを使っている人からすれば、それがない生活には戻れません。ないと清潔でない気がしてしまいます...。
それなら、おしりふきシートを活用してはいかがでしょうか？
というのも、私がイギリスへ留学したとき、困ったことの一つがウォシュレットがなかったこと。海外でウォシュレットを備えているトイレは、本当に限られているのです。
その代わりイギリスには、大人用のおしりふきシートがスーパーやドラッグストアなど至る所で販売されていました！
その経験から、おしりふきシートの存在のありがたみに気付いた私(笑)
日本では「おしりふき」といえば赤ちゃん用を思い浮かべがちですが、ちゃんと大人用もあるのです♪
「鼻セレブ」で有名なネピアが、「おしりセレブ」という大人用のウェットティッシュも出しています。流せるタイプなので、災害時もバケツの水で一緒に流せて衛生的です。
まとめ買いがお得ですね！
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【送料無料】ネピアおしりセレブWETおでかけ12枚×10個セット【日時指定不可】【代引き不可】 価格:1,529円 |
細かいことですが、非常時に少しでも不快感を軽減することにつながると思います！
しっかり備えて、災害を乗り越えよう
以上なちゅがオススメする、あると便利な災害時のお助けアイテムをご紹介しました！もちろん使う機会がないことが一番ですが、残念ながら昨日のような地震などの災害はいつ起こってもおかしくありません。
いざというときに、できるだけ早く日常の生活を取り戻すためにも、色々なアイテムを使いこなして非常事態を乗り越えたいですね。
繰り返しになりますが、震源地付近の方々はご自身やご家族の安全にお気を付けください。一刻も早く日常に戻れることをお祈りしております。
