マイボトルで叶える、ヘルシー賢いシンプルライフ。
こんにちは、地方在住の専業主婦、なちゅです。
前回は、良質な睡眠のために我が家で実践している方法についてご紹介しました♪健康的な生活に欠かせない睡眠。こちらが皆さまの快適な睡眠のお役に立てば幸いです♪
さて今回は、健康に関連して、暮らしに取り入れたいぷちヘルシーな習慣についてお話しします。
続きを読む心地よい睡眠のために。
こんにちは、地方在住の専業主婦、なちゅです。
前回は、ハワイ旅行からインスピレーションを受けて寝室に取り入れた、ハワイアンインテリアについてご紹介しました！
さて、ベッドサイドもお気に入りのインテリアになったところで、今回は睡眠についてお話ししたいと思います。
皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？就寝時間や起床時間、睡眠時間の長さ、使っている寝具など、人によってそれぞれだと思います。では、快適な睡眠のために我が家で実践していることについてご紹介します♪
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「お茶」という文化。
おはようございます、地方在住の専業主婦、なちゅです。
「夏も近づく八十八夜♪」という茶摘みの歌はご存じかと思います。この時期、ちょうど５月２日頃が、立春から数えて八十八夜目、茶摘みのシーズンだそうです。
皆さんは、普段お茶をどのように召し上がりますか？最近はペットボトルのお茶が普及していますよね。若い方なら特に、急須で飲む、という方はだんだん少なくなってきたのではないでしょうか。(まあ暑くなってきたというのもありますが…)
私は先日、三重県四日市市にある、「かぶせ茶カフェ」というところに行ってきました。そこではなんとGWの期間限定で、茶摘み体験ができるのです。
マルシゲ清水製茶さんというお茶農家が経営する、大正時代からの古民家を改装したこのカフェで、新たな茶葉の楽しみ方に出会いました！
続きを読むパンツで着こなす、パリ風シンプルコーデ。
こんばんは、地方在住の専業主婦、なちゅです。
明日から４連休ですね！お天気が少し心配ではありますが、お出かけされる方は多いと思います。ということで今回は、お出かけにもぴったりの、動きやすくてシンプルなパンツコーデを２つご紹介したいと思います！
続きを読む買い物には、自転車に乗って。
こんにちは、地方在住の専業主婦、なちゅです。
今日から5月ですね！日差しに初夏を感じられるようになってきました。私が住む地域の天気はとても良く、お洗濯日和でした！晴れると気持ちも明るくなって、家事をするのもはかどります。
さて家事といえば忘れてはいけないのが、食材の買い出し。皆さんは日ごろ、どうやってお買い物をしていますか？お仕事をしていて忙しい方には、買い出しって時間も手間もかかるもの。一週間に１回、どーんと食材を買ってしまうという方や、ネットで注文してしまう方も多いと思います。
ですが今回は、毎日自転車でスーパーに足を運び、買い物をするメリットについてお話しします♪
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